Workshops & Impulse für mehr Leichtigkeit im Familienalltag
Wissenschaftlich fundiert · alltagsnah · bindungsorientiert
für Eltern, die Stress verstehen und Verbindung stärken möchten
Familienleben darf lebendig sein.
Und gleichzeitig darf es leichter werden.
Viele Eltern spüren:
- Wir lieben unsere Kinder – und sind trotzdem oft erschöpft
- Wir wollen ruhig begleiten – und reagieren doch gestresst
- Wir wissen so viel – und fühlen uns trotzdem unsicher
Diese Workshops sind dafür da, Verständnis zu schaffen:
für Stress, für das Nervensystem, für Kinder – und für dich selbst.
Was alle Workshops verbindet:
- ein tiefes Verständnis des Nervensystems
- wissenschaftliche Hintergründe – verständlich erklärt
- artgerechte, bindungsorientierte Haltung
- konkrete Impulse für den Alltag
- Entlastung statt zusätzlicher Anforderungen
Workshops im Überblick
Wenn Nerven blank liegen
Stress und seine Auswirkungen auf uns
Dieser Workshop beleuchtet, was Stress wirklich mit uns macht – körperlich, emotional und mental.
Du lernst zu verstehen, warum wir unter Stress anders reagieren und weshalb sich Stress so leicht auf Kinder überträgt.
Inhalte u.a.:
- Stress und das zentrale Nervensystem
- Folgen für das Familiensystem
- Formen von Aggression
- Bewertung und Glauenssätze
- Emotional Availability
- Erste Wege zu mehr innerer Stabilität
Für wen:
Für Eltern, die ihre eigenen Stressreaktionen besser verstehen und liebevoller mit sich umgehen möchten.
- Energieausgleich liegt bei 20€
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Ort: online via Teams
- Termine:
Freitag, den 03.07.2026 um 20 Uhr
Sonntag, den 05.07.2026 um 11 Uhr
Sonntag, den 12.07.2026 um 16 Uhr
Stressbewältigung
Vom Sympathikus zum Parasympathikus im Familienalltag
In diesem Workshop schauen wir konkret auf das autonome Nervensystem und wie Regulation im Alltag wirklich gelingen kann – für Eltern und Kinder.
Inhalte u.a.:
- Sympathikus & Parasympathikus verständlich erklärt
- Alltagsnahe Regulationstools
- Co-Regulation im Familienalltag
- Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Für wen:
Für Eltern, die mehr Ruhe, Stabilität und Sicherheit in ihren Alltag bringen möchten – realistisch und machbar.
- Energieausgleich liegt bei 20€
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Ort: online via Teams
- Termine:
Samstag, den 04.07.2026 um 11 Uhr
Sonntag, den 19.07.2026 um 16 Uhr
Mittwoch, den 22.07.2026 um 20 Uhr
Artgerecht® im Alltag
Was Kinder wirklich brauchen & wie wir sie liebevoll begleiten
Dieser Workshop zeigt, wie artgerechte Kinderbegleitung im echten Leben aussehen kann – jenseits von Idealbildern.
Inhalte u.a.:
- Artgerecht® Essen
- Artgerecht® Schlafen
- Artgerecht® Trocken werden
- Artgerecht® Familie sein
Für wen:
Für Eltern, die ihr Kind bindungsorientiert und verständnisvoll begleiten möchten.
- Energieausgleich liegt bei 20€
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Ort: online via Teams
- Termine:
Samstag, den 04.07.2026 um 16 Uhr
Sonntag, den 12.07.2026 um 11:30 Uhr
Freitag, den 17.07.2026 um 20 Uhr
Kostenloser Workshop
Cosmic Parenting - Kinderbegleitung mit Human Design & Artgerecht®
In diesem kostenlosen Workshop verbinde ich den artgerecht® Ansatz
mit Human Design – für einen neuen Blick auf Individualität.
Inhalte u.a.:
- Warum nicht ein Ansatz für alle Kinder passt
- Energietypen im Human Design
- Entscheidungsautoritäten bei Kindern
- Ernährungstypen & Bedürfnisse
- Wie du dein Kind in seiner authentischen Entwicklung stärkst
Mehr Verständnis, weniger Vergleiche –
und ein tieferes Vertrauen in den eigenen Familienweg.
✨ inklusive kleiner Überraschung & Verlosung
- Dauer: ca. 1 Stunde
- Ort: online via Teams
- Termine:
Mittwoch, den 15.07.2026 um 20 Uhr
Mittwoch, den 29.07.2026 um 20 Uhr